MAGIC SECRETS
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Maldita inmediatez
Hoy quiero presentar a una persona muy especial. Es un recién llegado a la cuidad de Barcelona y ha comenzado un proyecto muy bonito llamado «Maldita Inmediatez«. Si lo queréis conocer en persona lo tenéis sobre las tablas y en calzoncillos en la Sala Comediarte, casi todos los Sábados, ayudándome con el espectáculo «YO».
Este post no es de magia, pero influye notablemente a mi magia en general y a mi mundo en particular, así es que le quiero dedicar este post.
Con el permiso de Javier López, transcribo directamente la información para que os llegue como a mí me llegó.
💡Una idea que se hace concepto, un concepto que quiere dejar huella.🐾
Un grito de rabia, conciencia y humor contra la inmediatez que nos absorbe.‼️
Un recordatorio de que puedes parar, respirar y elegir el ritmo que te sienta bien.🧘🏻
No hacía falta ninguna pandemia para saber que iba muy rápido por la vida, como pollo sin cabeza.
Y luego, me agobiaba. Y si algo no iba tan rápido como yo, me cabreaba. Y eso me frustraba.
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Un día, harto (y con cierta ansiedad) me cagué en todo. 
En la prisa, en la ansiedad, en la inmediatez.
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Y eso me dio dos cosas: 
conciencia para elegir un ritmo más sano y 
energía para transformarla en algo que compartir.
(Bueno, y relajación después de mandar la prisa a la mierda).
Compartir y contagiar un poquito de conciencia.
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Porque si te dejas llevar, es fácil que el ritmo de la vida te arrastre y te veas envuelt@ en ese ciclo de prisa,
frustración, ansiedad, cabreo, prisa.
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Poco a poco iremos contando cómo queremos contagiar y compartir estas semillas de conciencia. 
El punto de partida es la frustración y ansiedad de la prisa y la inmediatez.
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Luego viene la consciencia, la respiración, el humor y la elección.
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Y personalmente es un proyecto que se me ocurrió a mi ( @txabianastasio ) 
pero en el que me empujan a dar pasos distintas personas.
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En el apartado creativo (redes y camisetas) está @joseal84 
, quien dijo que Sí antes de saber lo que le proponía.
Luego me guió (aprendiendo él a la vez) en la serigrafía y me ayuda cuando me bloqueo.
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Y, sin duda, te invito a que formes parte en la forma que quieras pero, sobre todo, poniendo consciencia en tu vida y eligiendo tu ritmo.
📝No hay espacio suficiente para filosofar de todo lo que sustenta el concepto, pero intentaré resumirlo (aunque dice mi hermano que soy horrible).
☀️Consciencia.
Parar, respirar y observar. A qué ritmo vas y a qué ritmo querrías ir. Podríamos decir que esta es la rama Budista en la que
el desapego evita el sufrimiento que tenemos hacia tantas y tantas cosas (entre otras, a la inmediatez). Envíos en un día, sabéis a lo que me refiero.
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🤔Filosofía.
Aunque podemos entender la conciencia como base de la filosofía oriental, en este apartado me refiero a la filosofía occidental. Y en concreto destaco el estoicismo
tan de moda últimamente (y hace más de 2000 años). No te voy a dar una clase de estoicismo (porque estoy muy lejos de serlo y más aun de poder explicarlo) pero algo que he aprendido de lo que leo
sobre filosofía es que la virtud está en obrar correctamente (creo que esto lo decía ya Aristóteles) y a eso ayuda también no dejarse llevar por la recompensa inmediata (Hedonismo)
sino elegir posponer (cuando sea necesario) la recompensa.
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🧠Psicología.
Me encanta estudiar la condcuta y pensamiento humanos. Y en términos de inmediatez, hay una clara conexión (a nivel fisiológico, de dentro del cerebro, vaya)
entre la inmediatez en el córtex prefrontal y la tolerancia a la frustración.
La vida no va al ritmo que queremos y no siempre salen las cosas como queremos. Que muchas veces es una mierda, hablando claro. Y eso nos provoca frustración. Y esa emoción es necesaria,
pero hay que aprender a canalizarla. Porque si no le ponemos atención, nos atropella (y luego vienen ansiedad y mala leche y tal).
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Y sin hacer más larga la explicación, esa falta de tolerancia a la frustración desencadena problemas en control de impulsos y disciplina (decisiones y hábitos, básicamente) y
una retahila de problemas emocionales (la mierda la ansiedad ya mencionada).
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🔦Pedagogía.
(¿estoy haciendo un repaso de lo que he estudiao? pos claro, que luego no se diga que no tiene aplicación).
Quiero que estas bases sirvan. Que tu, por ser persona y tener capacidad para ello, seas consciente y puedas elegir.
Por eso Maldita Inmediatez busca psico educar (y psico aprender) porque es un proceso de enseñanza-aprendizaje colectivo.
Yo puse una semilla y las personas que se cruzan, van regándola. Y así vemos crecer un proyecto consciente.
Todo esto que dices es muy bonito Txabi🗣, pero ¿por qué cuesta tanto salir de la inmediatez?
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A mí también me cuesta, no te jode (perdón). 😬
Quiero decir que no te preocupes y no te
autoflajeles (yo ya lo hice y no sirve de mucho).
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En vez de criticar(te) cada vez que fallas en algo que quieres, intenta perdonarte e intentarlo cambiando algo.📝
Seguramente volverás a tropezar/fracasar/caer.
Entonces vuelve al principio.♻️
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Perdónate, aprende y vuelve con más sabiduría.🌀
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Habrá cosas que dependan de ti y otras que no. Ocúpate de las que sí y acepta el resto (insisto, no es algo fácil pero merece la atención y dedicación)☯️
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En la medida en que podamos, queremos que Maldita Inmediatez os acompañe y sirva como recurso para la vida.
Y hemos elegido distintos vehículos: talleres, conferencias, camisetas (ya disponibles) y un manual que pronto estarán disponibles.
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Así podrás aprender herramientas para tu vida, vestir con un mensaje consciente y repasar cuando lo necesites.
El que en cada momento sientas que te toca.☺️
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Como he dicho, los vehículos para esta semilla/concepto/idea/mini filosofía, son talleres, conferencias, un pequeño manual que pronto estará listo y una camiseta.
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Cada medio tiene su objetivo. Con las camisetas (de algodón ecológico y hechas por nosotros) podrás ir guape y además llevar puesta esa conciencia (y tal vez alguien quiera saber más, iniciando así una bonita cadena).♻️
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Con el manual/guía/resumen quiero dejar constancia escrita (más allá de instagram) para poder volver a ello cuando sea necesario.📖
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Y con los talleres o conferencias quiero que vivamos una experiencia de intercambio más personal y profunda.👯👯♂️